SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka piersiowa, biceps.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3149

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29
'Zacznij jeść''
A co wy myslicie ze ja w halupie gloduje. Jem tyle zeby sie najesc. O 10:00 sniadanie np kanapki z kielbacha lub pasztetem, 14:00 obiad kurczak ziemniaki ogoras o 17 kanapki np z serem i o 19 kolacja tez kanapki albo grzanki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29
Jest sens kupować drążek jesli dam rade podciagnac sie aby 6 razy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 458 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13618
Jak najbardziej, podciąganie to świetne ćwiczenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 372 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4447
Belzebub12
'Zacznij jeść''
A co wy myslicie ze ja w halupie gloduje. Jem tyle zeby sie najesc. O 10:00 sniadanie np kanapki z kielbacha lub pasztetem, 14:00 obiad kurczak ziemniaki ogoras o 17 kanapki np z serem i o 19 kolacja tez kanapki albo grzanki


Dzieci w Etiopii więcej jedzą.
Jeżeli to nazywasz jedzeniem to zacznij wpier...alać!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924
Masz żreć jak tucznik na ubój i doyebać te 20-30kg żeby jakoś wyglądać

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29
Może mógłby ktoś mi napisać co powinienem jeść a czego raczej unkiać zeby przytyć z 10 kg ale nie obrosnąć warstwą tluszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32316
dział odżywianie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
zamykam,ten jakze "madry" temat.

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Typowy amator.

Następny temat

FBW do sprawdzenia

WHEY premium