Kitly
1. WIEK: 17
2. WAGA; WZROST; 74,6 / 182
3. CZAS REDUKCJI: jeden cykl 7tyg za mną i planowane następne 7/8 tyg.
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: płaski brzuch
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 2300~ kcal B/T/W 212/96/137
7. STAN ZDROWIA: Zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo Stim
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: -
11. STAZ TRENINGOWY: 8 miesięcy
12. BUDŻET: 80zł
Więc tak, pytanie jest krótkie: Zakupić znowu thermo stim i ćwiczyć czy może coś innego? "(lepszego)" Dodam, że efekty są lepiej to wygląda, ale chce jeszcze wyrównać brzuch żeby móc robić masę.
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):
2. WAGA; WZROST; 74,6 / 182
3. CZAS REDUKCJI: jeden cykl 7tyg za mną i planowane następne 7/8 tyg.
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: płaski brzuch
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 2300~ kcal B/T/W 212/96/137
7. STAN ZDROWIA: Zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo Stim
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: -
11. STAZ TRENINGOWY: 8 miesięcy
12. BUDŻET: 80zł
Więc tak, pytanie jest krótkie: Zakupić znowu thermo stim i ćwiczyć czy może coś innego? "(lepszego)" Dodam, że efekty są lepiej to wygląda, ale chce jeszcze wyrównać brzuch żeby móc robić masę.
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):
Krzysztof Piekarz
wincol
Remik7
