Ból w okolicy pachwiny podczas nastepujacych cwiczen

od dluzszego czasu odczuwam bol w okolicy prawej pachwiny. stalo sie to po grze w pilke nozna gdy wrocilem do domu poczulem ten bol.
bol nasila sie gdy wykonuje np takie cwiczenie:
http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=pl&biw=1024&bih=625&tbm=isch&tbnid=IRTU0mG8mfoMgM:&imgrefurl=http://nordicwalkingmk.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?601187&docid=4e3GROTZwTADQM&itg=1&imgurl=http://nordicwalkingmk.blox.pl/resource/Rozciaganie_4.JPG&w=500&h=459&ei=NDEZUI-MIITOtAaJs4CoAQ&zoom=1
Również ból jest mocniejszy gdy idę i właśnie prawą nogę mam z tyłu.
Zauwazylem ze gdy uciskam wystajaca kosc miednicy po prawej stronie(gdzies na wysokosci pasa) tez odczuwam bol.

Witam.
Ból w okolicach pachwin to jedna z najczęstszych kontuzji osób grających w piłkę nożną, wiąże się z uszkodzeniami mięśni przywodzicieli.Na chwilę obecną zalecam odpoczynek . Na przyszłość proponuje przywiązywać większą uwagę do rozgrzewki oraz rozciągania.

Pozdrawiam.

na jak długo powinienem odstawić na bok grę w piłkę?

To powie Ci już lekarz

4 lata temu miałem podobnie, grałem w hokeja na trawie, pachwina pewnego dnia zaczęła boleć przy rozciąganiu.. było tak już kilkanaście dni do póki nie doszło do turnieju w którym nabawiłem się takiej kontuzji że szok. Na początku mogłem jako tako chodzić, później to już nawet ruch nogą sprawiał niewyobrażalny ból, udałem się do lekarza, pomasował, zapisał maść i kazał 'odpocząć' 2 miesiące przy czym po 2 tyg w domu prowadzić takie treningi z rozciąganiem tej okolicy. Dziś bólu nie ma jako tako nie ma, nie gram w hokeja więc nie wiem jakby to było gdybym pachwinę narażał na większe rozciąganie ale np gdy zrobię spory wykrok pachwina wyraźnie mówi ze ma dość, polecam poważnie podejść do sprawy i udać się do lekarza zanim stanie się coś, co uniemożliwi Ci rozwijanie pasji jaką jest piłka. Rozgrzewka, rozciąganie - skup się na tym najbardziej.

w sumie przez 17 lat mojego życia miałem już sporo kontuzji i co byłem u lekarza to przepisali altacet no i oczywiście zrobić przerwę w grze i nie nadużywać mięśnia/stawu. więc myślę czy opłaca się iść do tego lekarza jak na pewno to samo powie.