buff3
Wzrost – 185/185/185 cm
Waga - 92/93/95,5 kg
Kark ( szyja ) – 38,5/39,5/40 cm
Klatka - 102/105/107 cm
Biceps l/p – 37,5/38 38/38,5 38,5/39 cm
Przedramię l/p – 30,5/31,5 31/31,5 31/31,5 cm
Obwód nad pępkiem – 83,5/83,5/84 cm
Obwód na wysokości pępka – 85,5/84/86,5 cm
Obwód pod pępkiem na biodrach - 88/88/87,5 cm
Udo - 65/65/66 cm
Łydka – 42,5/43/43,5 cm
fotki, to jedne lepsze wyszły, jedne gorzej, tradycyjnie, zawsze światło se jaja robi :)
co do siły
to wyciskanie na początku na klate było 70x6 w grudniu przed chorobą 80x8
hah tu moje miłe zaskoczenie na początku przysiad 61x6 teraz 80x6 :)
naprawdę jestem zadowolony z progresu siły w nogach
na wyciskanie na barki poszło jakieś +5 kg
innych nie wiem ale raczej na + ;]
gdyby nie miesięczna choroba i brak treningów przez cały grudzień by było dużo lepiej, ale cóż... płakać nie będę, szału ni ma z progresem, tragedii też, zawsze mogło być gorzej lub lepiej, trochę czasu brakuje w maturalnej klasie na dopilnowanie wszystkiego i pieniędzy również..
jestem zadowolony z progresu w klacie, nie widać na zdjęciach, ale naprawdę fajnie urosły cycki, jak się wytnie na lato to będzie ładnie wyglądać ;)
co teraz ? do końca lutego jeszcze na ostro, póki karnecik mam, potem 2 miesiące treningów 2-3 razy w tygodniu bo trzeba poświęcić więcej czasu na naukę niż pakowanie... jeśli się uda znaleźć pracę po maturze to zrobię porządną redukcje :)
Waga - 92/93/95,5 kg
Kark ( szyja ) – 38,5/39,5/40 cm
Klatka - 102/105/107 cm
Biceps l/p – 37,5/38 38/38,5 38,5/39 cm
Przedramię l/p – 30,5/31,5 31/31,5 31/31,5 cm
Obwód nad pępkiem – 83,5/83,5/84 cm
Obwód na wysokości pępka – 85,5/84/86,5 cm
Obwód pod pępkiem na biodrach - 88/88/87,5 cm
Udo - 65/65/66 cm
Łydka – 42,5/43/43,5 cm
fotki, to jedne lepsze wyszły, jedne gorzej, tradycyjnie, zawsze światło se jaja robi :)
co do siły
to wyciskanie na początku na klate było 70x6 w grudniu przed chorobą 80x8
hah tu moje miłe zaskoczenie na początku przysiad 61x6 teraz 80x6 :)
naprawdę jestem zadowolony z progresu siły w nogach
na wyciskanie na barki poszło jakieś +5 kg
innych nie wiem ale raczej na + ;]
gdyby nie miesięczna choroba i brak treningów przez cały grudzień by było dużo lepiej, ale cóż... płakać nie będę, szału ni ma z progresem, tragedii też, zawsze mogło być gorzej lub lepiej, trochę czasu brakuje w maturalnej klasie na dopilnowanie wszystkiego i pieniędzy również..
jestem zadowolony z progresu w klacie, nie widać na zdjęciach, ale naprawdę fajnie urosły cycki, jak się wytnie na lato to będzie ładnie wyglądać ;)
co teraz ? do końca lutego jeszcze na ostro, póki karnecik mam, potem 2 miesiące treningów 2-3 razy w tygodniu bo trzeba poświęcić więcej czasu na naukę niż pakowanie... jeśli się uda znaleźć pracę po maturze to zrobię porządną redukcje :)
koziar123
