Brak siły gdy cwicze barki i dziwne uczucie blokady w rekach!!!!!!!

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 1273

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adek71

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 284

Witam,
dopiero zaczynam treningi i podczas wyciskania sztangi zza glowy a sa to male ciezary np.15kg barki strasznie slabna. Gdy podnosze rece do gory bez zadnego ciezaru to jakos przy koncu podnoszenia rak jest tak jakby cos hamowalo mi rece.Czekam na odp...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuuun

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876

1-nie rób zza głowy tylko z przed. 2-idź do lekarza i podpytaj czy wszystko gra z barami. 3-psychika.

Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !

http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html

...

Fuuun

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876

aha, no i daj sobie czasu, jak to Pudzian mówi jesteś jeszcze żółtodziobem w tej dziedzinie

Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !

http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html

...

mikadorus

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1522 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11164

Ciekawe dlaczego 90% nowych zaczyna od najbardziej kontuzjogennych ćwiczeń.

Robisz dobrą rozgrzewkę?

Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-08-03 01:27:30

...