Diente
ok dzięki jeśli będę miał jakieś pytania będę pisał.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3266
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3266
ymm 3 nie rozumiem jedynie
...
Napisał(a)
paragraf15
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1865
bede na forum jeszcze pol godziny pozniej dopiero w nastepnym tygodniu ale jakby co to koledzy zobacza temat i beda odpisywac
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
444
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1865
punkt 3 - wyciskanie na lawce poziomej a odnosnie drugiego to rdl(rumunski martwy ciag) lub klasyczny nie bedziesz wiedzial jak wykonac to zobacz na necie pelno jest filmikow o tym
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3266
ok dzieki za pomoc :)
