Biniu
W programie treningowym każda, nawet najmniejsza część potrzebna jest do całości i kiedy wpłyniecie na jedną z nich, musicie wziąć pod uwagę zmiany, którym mogą ulec inne składowe planu. Mam nadzieję, że wcielicie wszystkie te pomysły do Waszego następnego programu treningowego
Trzymaj się planu!
Trzymaj się planu!
Krzysztof Piekarz
