...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie - czy podczas treningu na masę (splitu) wykonuje się serie z powtórzeniami wykonywanymi do załamania mięśniowego (choćbyś nie wiem jak cisnął, i tak nie zrobisz powtórzenia), czy należy zostawić sobie jakiś zapas?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapas 1-2 powtorzen
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no to jesztem w d.pie, bo zawsze robiłem tak, że cisnąłem maksymalnie i się nie dało :(
Polecane artykuły