SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak wyrobić sobie klatę ?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 730

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6
Siemka
Mam 1,73 wzrostu i ważę 54 kg i 14 lat.
Chciałbym mieć męską klatę.
Gram w piłkę i bardzoo dużo biegam, więc nie tyję za bardzo, ale staram się dużo jeść i pompować.
Posiadam jedną hantelkę 4 kg i linki do rozciągania.
Proszę o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Ćwiczy się całe ciało, a nie tylko klatę.
Tutaj masz całą potrzebna wiedzę:
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html 

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 529
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia mięśni klatki piersiowej

Następny temat

pompki + brzuszki + drążek

WHEY premium