Uderzenie w szczęke i KO - co polecacie.

Zauważyłem dużo znanych osoób jak Spider, adamek itd żują gume przed walkami myślę, że może to wzmocnić albo przystosować szczękę do uderzeń i nie będzie tak wrażliwa bo wątpie aby żuli dla odstresowania. Czy to ma sens i czy to pomoaga bo myślę czy jakieś ćwiczenia aby zwiększyć odporność jej bo wystarczy ze ktoś mnie lekko uderzy i nogi w wacie i obolały mózg...

Łap ,świetny guide




Według mnie to szczęki nie idzie wzmocnić możesz co najwyżej wyćwiczyć kark.

No nie wiem czy walenie głową kilka x w tygodniu mi pomoże, chyba ze źle zrozumiałem :D

Skąd ostatnio taki wysyp tematów o KO

tu kolega miał podobne pytanie:

https://www.sfd.pl/Interesuję_mnie_jedno_w_sprawie_K.O-t877835-s2.html

artykuł z sąsiedniego działu:

https://www.sfd.pl/[ART]_Knockout__mechanizmy,_sposoby_obrony,_pierwsza_pomoc-t361222.html 

Ja tez zawsze przed walka na zawodach ciumkam sobie gume :D dobrze dziala :D

Koniecznie musze dodać te ćwiczenia grzbieta przed treningiem siłowym.

Guma też sięprzyda.
Dzięki panowie i miłego wieczoru.

żucie gumy to pomaga w skupieniu się i koncentracji

Czy oby na pewno?

Mi pomaga :) Bo roznosi przed walka to chociaz gume ciamkam i od razu mi lepiej :D

Pomaga się skupić, udowodnione naukowo. Jak ruszasz w ten sposób szczęką to poprawia się krążenie w całej głowie, a im lepiej ukrwiony mózg tym lepiej działa.