Dziennik żywieniowy potreningu.pl - co to za procenty?

...

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Witam, korzystam z dziennika żywieniowego potreningu.pl. Od niedawna jest coś takiego: 3064kcal, 135g (9%) białko, 141g (9%) tłuszcze, 312g (21%) węglowodany - co oznaczają te procenty w nawiasach, bo nie mogę rozkminić...

Z góry dzięki za pomoc

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

może to % dziennego zapotrzebowania?

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Hmm, ale dla jakich wartości wprowadzonych? Idąc tym tropem musiałbym wcianać ponad 1,5 kg ww

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

nie wiem

taka rozkmina tylko

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

No właśnie mnie to zaciekawiło również

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

SoQl20

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 466 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15935

możesz zapodać screena ?

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Coś takiego mam dziś:

3063kcal, 131g (8%) białko, 139g (9%) tłuszcze, 326g (21%) węglowodany

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-06 22:38:27

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

Te procenty to procent liczony od wagi jedzenia,które zjadasz

Zjadasz 1557g jedzenia,więc np dla białka:
131/1557 x 100%=8%

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-06 22:42:19

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Sprytne, za cholerę bym na to nie wpadł

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

TRENING Z DIETĄ

Następny temat

Wzdęcia PROBLEM PROSZE POMOCY

Polecane artykuły

Dziennik żywieniowy potreningu.pl - co to za procenty?

Odżywianie i Odchudzanie

TRENING Z DIETĄ

Wzdęcia PROBLEM PROSZE POMOCY

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Czy sterydy spalają tłuszcz?

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców