jakie odzywki do sztuk walk

Witam , jestem nowy na forum i mam nadzieje ze w dobrym dziale pisze :)
Trenuje kulturystykę 8 lat z małymi przerwami, od 3 lat trenuje muay thai i dorywczo mma. Trenuje 5 dni w tygodniu sztuki walki plus 2-3 dni na siłowni, chce sobie zakupić zestaw odzywek ale nie do końca jestem pewien czy wybrałem dobrze, oto one
- Animal Cuts - 42 packs
- Hardcore BCAA, 1800mg - 120 caps
- Elite Casein, Smooth Vanilla - 1818g
- Xpand Xtreme Pump, Caffeine-Free - 240 caps
Proszę o wypowiedzi czy ten zestaw będzie ok, czy może dokupić coś jeszcze lub zastąpić coś inna odzywka z góry dziękuje za pomoc.

polecam Beta Alanine, duzo lepsza wytrzymałosc a przy SW sie przyda i przy takim planie, gdzie cwiczysz 7-8 razy w tyg

to tak po pierwsze czy masz diete? ile chces pzeznaczyc PLN, jaki masz staż z suplami, wogole to od tego jest inny dział


Zmieniony przez - paker95 w dniu 2012-08-07 07:56:35

https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html