Cześć ... Gnojku
(sorka, to miało być miło jak np. Tomku, Mariuszku itd
.
Cm3 w kapsułce ma 1,25g jabłczanu kreatyny, a z tego co pewnie wiesz, przyjmujemy dziennie
10 gram (robiąc cykl, tak potocznie się przyjęło, chyba że stała suplementacja, ale widzę że robisz cykl).
Jak łatwo można policzyć, są to 2x 4 kapsułki (po 1,25 gr.) = 10 gram.
Cm3 to koszt ~80zł za 360 kapsułek.
W dni treningowe dajesz rano (lub przed treningiem) - 4 kaps.
po treningu - 4 kaps.
W dni bez treningu - rano 4 kaps.
Spokojnie Ci wystarczy!
Na plusy zasługuje dobra reputacja, niezła cena, wygoda w stosowaniu.
Polecam połączenie właśnie z tą kreatyną, sam niedługo startuje.
Pozdrawiam i powodzenia!