czy moja klatka rozwija sie prawidłowo? 6 miesięcy treningu

hej.

czy z moją klatą wszystko ok? ewentualnie jakie cwiczenia robić by ją poprawić.. jak widać góra idzie ładnie.. ale nie chce jakos do środka sie zrastać... troche tluszczyku nabrałem... bo w 6 miechów 10kg przyszło... mam cel dojsc tak do 40 w bicepcie i wtedy redukcja..
a oto zdjęcia:








pozdrawiam.


Zmieniony przez - Gallus w dniu 2012-08-07 16:39:46

wygląda ok, ale zacznij ćwiczyć brzuch, poprawisz wygląd klatki

jest ok
z czasem się powiększy

klata spoczi
pilnuj żeby bebzuna nie powiększać bo będzie psuł caly efekt.

piersiowe wygladaja normalnie

co do bebzona to prawda.. trochę go zapuściłem przez pierwsze miesiące treningów..
od miesiąca działam intensywnie nad sylwetką brzucha.. ale wiadomo.. samymi ćwiczeniami brzucha tłuszczu się nie spali...
jak będzie redukcja to brzuszek się odkryje.. tak sądzę ;)
dziękuje bardzo za opinie.. to teraz nic tylko ostra masa dalej :)

Zmieniony przez - Gallus w dniu 2012-08-07 22:01:53