Miałem długą przerwę około pół roku z uwagi na matury itp. Wracam teraz na siłownię i chciałem zasięgnąć porady czy powinienem dlalej lecieć trening Traktora a mianowicie 5x5? Czy zacząć klasycznego splita? Trenowałem systematycznie od 2 lat przed przerwa.
Tak jak wcześniej wspomniałem ostatnio przerabiany plan to trening traktora71 5x5. Dieta oczywiście była trzymana dobrze.
Tyle w tym temacie proszę o pomoc.
Pomogłem? Daj soga, zmotywuje mnie to do dalszej pomocy w temacie!