Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1932
czyli np, moge go brać jako 2 śniadanie - przez wakacje między 9-11, a w szkole też o podobnej godzinie? A jeszcze jedno, w jakich ilościach? Na 250ml mleka, ile mam dać tego gainerka?
A co z dniami nietreningowymi ? Brać jakoś przed kolacją/snem?
Zmieniony przez - rusone w dniu 2012-08-07 20:30:48