...
Napisał(a)
pakerrlz ulżyło Ci? Znając mojego sportowego zapisze voltaren czy coś a na sportowego rodem z LECHA Mnie nie stać bo za wizytę koszą 180 zeta. Zapytałem bo może ktoś się z tym spotkał wcześniej i "nóż widelec" rozwiązanie padnie na talerzu :]
...
Napisał(a)
dzixolnsiemka mam takie pytanko, wie może ktoś jak skutecznie i szybko wyleczyć zbity piszczel? zdarzało mi się to w przeszłości ale jakoś to znosiłem, ale teraz tak mi to przeszkadza w treningach, nie idzie kopnąć low kicka czy coś bo jak dotknę zbitą częścią to ból jest nie do zniesienia, może ktoś mi poleci jakąś maść czy coś w tym stylu, aby ból był mniejszy lub szybciej zaniknął
W piszczelach chodzi przede wszystkim o to, zeby wybic nerwy... (nie wnikam czy to patologia czy nie). Trener nam zawsze polecał, zeby zbite piszczele brac pod zimna wodę i pocierać piesciami... Boli wtedy strasznie, ale tylko przez chwile, a potem jakos bol ustpuje. Do tego wszystkiego polecam masc, moze byc konska mrozaca, bo jest dosc tania i daje ulge.
...
Napisał(a)
miałem to samo jakiś czas temu, przede wszystkim nie możesz tego dobijać czyli odpuść treningi na nie wiem tydzien, dwa (wiem tez nie chcialem) + bengay + altacet w żelu pozdrawiam
...
Napisał(a)
Imo Ben-Gay przy stłuczonych piszczelach nie pomoże... Altacet jak najbardziej + masc konska chlodzaca, zeby bol zniwelowac...
Polecane artykuły