ada6m
witam czy to prawda ze wegle napedzaja metabolizm a tluszcz spowalnia? nie wiem na czym oprzec diete redukcyjna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4370
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
256
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6000
Na redukcji utnij przede wszystkim węgle.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4370
no wlasnie ni ekoniecznie :) rozmawialem z dietetyczka i mowila ze tluszcz sie pali w ogniuiu weglowodanow :) dlatego chcialem sie spytac kogos ogarnietego czy to prawda :D
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Jak wyglądała Twoja dotychczasowa dieta?
Wszystko ma swoje plusy i minusy. Dlatego diete powinno sie układac pod dana osobę, a nie dlatego, że coś zostało przyjete odgórnie.
A to, że węgle przyspieszają metabolizm to prawda.
Co do stwierdzenia dietetyczki, zależy jak rozumiane, niekoniecznie prawdziwe.
Wszystko ma swoje plusy i minusy. Dlatego diete powinno sie układac pod dana osobę, a nie dlatego, że coś zostało przyjete odgórnie.
A to, że węgle przyspieszają metabolizm to prawda.
Co do stwierdzenia dietetyczki, zależy jak rozumiane, niekoniecznie prawdziwe.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4370
dotej poty mialem tak 100 g wegli 2,5 bialka reszta tluszcz i zastanawiam sei czy tluszcze nie zamienic na wegle
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4370
jej chyba chodzilo oto ze jak dodam zaduzo tluszczu kosztem wegli to spowolnie metabolizm i stane z redukcja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Węgli faktycznie stosunkowo mało. Nie wiem, jak na nie reagujesz, jednak, jeśli efektywność spadła możesz je delikatnie podbić, ewentualnie manipulowac w skali tygodnia.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
290
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4370
no wlasnie spadlo bo do tej pory palilem fat i dodawalem miesnia a teraz nic sie nie dzieje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Więc spróbuj podbić węgle, ewentualnie pokombinuj z intensywnością treningu. Dobrym wyjściem jest wprowadzenie czegoś nowego.
Jeśli redukujesz od dłuższego czasu można zrobic kontrolowaną przerwę kilkudniową.
Jeśli redukujesz od dłuższego czasu można zrobic kontrolowaną przerwę kilkudniową.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Poprzedni temat
Dieta do sprawdzenia przed cyklem na saa
Następny temat
Dieta na masę do sprawdzenia/korekty
