Anonim
Dziś (właściwie jutro) wielki dzień)zaczynam prowadzić dziennik treningowy. Celem dziennika jest usystematyzowanie mojej wiedzy (doświadczeń) oraz zdobycie jakiś ciekawych innych. A także motywacja do treningów, właściwego odżywiania..
O mnie cóż obecnie trenuje muay thai (ok.1,5 roku); wcześniej 5 lat tkd itf. Obecny cel to dobrze przygotować się do Puchar Polski Low Kick i K-1 Rules Seniorów oraz praca nad techniką kopnięć. Mam problem z dokręcaniem kopnięć (myślę, że muszę popracować nad stretchingiem szcz. biodrami). Po za tym studiuję na AWF-ie w tym roku zrobiłam kurs trenera personalnego, pracuję na małej siłowni. Nie uważam się jeszcze za super hiper trenera, ale kiedyś bardzo bym chciała posiadać taką wiedzę i stać się super personalnym trenerem. Dlatego każdego dnia staram się poszerzać swoje horyzonty. Jutro opisze moje treningi i żarełko.
O mnie cóż obecnie trenuje muay thai (ok.1,5 roku); wcześniej 5 lat tkd itf. Obecny cel to dobrze przygotować się do Puchar Polski Low Kick i K-1 Rules Seniorów oraz praca nad techniką kopnięć. Mam problem z dokręcaniem kopnięć (myślę, że muszę popracować nad stretchingiem szcz. biodrami). Po za tym studiuję na AWF-ie w tym roku zrobiłam kurs trenera personalnego, pracuję na małej siłowni. Nie uważam się jeszcze za super hiper trenera, ale kiedyś bardzo bym chciała posiadać taką wiedzę i stać się super personalnym trenerem. Dlatego każdego dnia staram się poszerzać swoje horyzonty. Jutro opisze moje treningi i żarełko.
Krzysztof Piekarz
Saida
Czekam na rozpiskę, a już teraz życzę powodzenia w przygotowaniach
