Trening siłowy a testosteron

Siema,

Czy trening siłowy znacząco podnosi poziom testosteronu? Nie widziałem takich badań, a interesuje mnie ta zależność. Duży jest ten wpływ, czy raczej tylko go reguluje w organizmie. Może Pan Sławomir Ambroziak wypowie się na ten temat.

zdefiniuj prosze co masz na mysli piszac - znaczaco - bo odnosze wrazenie ze oczekujesz sporo

Przykładowo, jeżeli osoba ma testosteron w dolnych granicach normy to poprzez trening siłowy jest możliwe podniesienie go do górnych granic normy ( nie stosując suplementów , sam trening ). Czy może utrzyma go na stałym pzoiomie bez wachań. Regularny trening, z dietą, bez suplementów i używek.

trudno jednoznacznie wyrokowac
jak wspomnialem trening silowy potrafi podbijac poziom T ale osobiscie nie sadze aby z dolnego pulapu potrafil siegnac szczytow
wiec wrozenie sobie odpuscimy