Silownia + bieganie

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 567

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

turas121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 735

Witam,mam taki problem poniewaz cwicze na silowni 'na mase' ale zauwazylem ze odlozylo mi sie troche tluszczu na brzuchu i robi sie oponka wiec postanowilem ze bede biegal,tylko czy przez bieganie nie zastopuje przyrostow na silowni? z gory dzieki za pomoc ;D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Musisz zdecydować -budujesz masę mięśniową lub palisz tkankę tłuszczową.
Tutaj wszystko będzie zależeć od diety tj. bilansu kalorycznego.
Zapraszam do działu odżywianie.

Pozdrawiam.

...