...
Napisał(a)
Mam pytanie . Ćwiczę już ponad 9 miesięcy na siłowni . Po 8 miesiącach treningu tzw. na sucho postanowiłem kupić kretke . I teraz już po cyklu zastanawiam się co by było dobre żeby nabrać masy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce.Artykuł dla każdego!
- ASARIAH/Dziennik - Your life is yours alone - etap II s. 86
- Trening Dwa Razy w Tygodniu - jak i co ćwiczyć?
- Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
- Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni
- janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Do diety możesz stosować Gainer :P jeżeli ciężko Ci przybrać na wadze to poniżej 30% białka :D ja tak mam xd
...
Napisał(a)
ja tam nie uznaje gainerów wiec wydaja mi sie zbedne troche miesa i ryzu tylko ze w prochu ja wole zjesc normalnie
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
Polecane artykuły