pero84
Witam
Od kilku dni zmagam się z kontuzją (?) a konkretnie z czymś co wyskoczyło mi na żebrach po skórą (zdjęcia poniżej). W dotyku jest jak gruba twarda żyła albo ścięgno. Ma ok 15-20 cm długości. Boli mnie kiedy podnoszę lewą rękę do góry i rozciągam te partie ciała. Zacząłem odczuwać to po jednym z treningów. Dwa razy w tygodniu robię pompki z nogami na krześle (10x25) a potem biegam (od 10 do 20km). Wcześniej się rozciągam.
Czy ktoś miał podobny problem albo orientuje się co to może być? Obecnie jestem na wakacjach i do lekarza udam się jak wrócę za tydzień. Nie wiem czy do tego czasu powstrzymać się od aktywności bo np. podczas biegania nie odczuwam bólu.
Z góry dzięki za wszelkie sugestie
Zmieniony przez - pero84 w dniu 2012-08-11 20:00:01
Od kilku dni zmagam się z kontuzją (?) a konkretnie z czymś co wyskoczyło mi na żebrach po skórą (zdjęcia poniżej). W dotyku jest jak gruba twarda żyła albo ścięgno. Ma ok 15-20 cm długości. Boli mnie kiedy podnoszę lewą rękę do góry i rozciągam te partie ciała. Zacząłem odczuwać to po jednym z treningów. Dwa razy w tygodniu robię pompki z nogami na krześle (10x25) a potem biegam (od 10 do 20km). Wcześniej się rozciągam.
Czy ktoś miał podobny problem albo orientuje się co to może być? Obecnie jestem na wakacjach i do lekarza udam się jak wrócę za tydzień. Nie wiem czy do tego czasu powstrzymać się od aktywności bo np. podczas biegania nie odczuwam bólu.
Z góry dzięki za wszelkie sugestie
Zmieniony przez - pero84 w dniu 2012-08-11 20:00:01
Krzysztof Piekarz
