rekomp

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

edytuj posty
ja nie moge banować, ale niedługo ktoś to zrobi..

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

eryk140

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3836

Na rekompie z supli najbardziej wartościowa jest kreatyna i spalacz.

Może nie tyle spalacz co dobrze dobrana dieta, ale zawsze coś pomoże. Kreatyna będzie działała świetnie jako antykatabolik. Przy dobrej diecie, nie zaleje Cię napewno. Obecnie jade rekompozycję i świetnie współpracują 3 czynniki Dieta (fundament) + kreatyna (budynek) + spalacz (dekoracja) ;) ale bez podstawy domu nie zbudujesz ;)

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...

ada6m

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 290 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4370

tylko dzialanie antykataboliczne bedzie miec czy anaboliczne tez?

...

ada6m

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 290 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4370

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

anaboliczne również będzie mieć. W przypadku recompów jednak znaczna część efektu to właśnie optyka, a bez kreatyny trudno jest to osiągnąć (chyba, że ktoś startuje z relatywnie wysokiego bf).

niestety przynajmniej w 90% recompów jedyne co udaje się osigąnąć trenującym to stagnacja lub chwilowy jedynie efekt

...