Wzrost a pakowanie

Wyluzuj masz dopiero 17 lat a męzczyźni rosną nawet do 21 roku życia




ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Ja chcialem tylko wiedziec, czy na wzrost ma wplyw silownia, co calkiem dobrze wytlumaczyl mi PXN, za co notabene wylapal SG'a. Wiem, ze niektorzy rosna pozno, ale boje sie, ze pakujac nawet za kilka lat nie urosne...

Wobec tego zrobie tak - wywale wszystkie cwiczenia na stojaco oraz wyciskanie na barki siedzac, ponadto po kazdym treningu zwis na drazku... I jeszcze jedno pytanie: czy unoszenie tulowia na lawce rzymskiej (chyba tak to sie nazywa) sa zalecane przy moim problemie?

------------------------------
Moderator działu Fizyka Termojądrowa
"Knowledge without practice is nothing."

Stary nie przejmuj się ja ma 166

Jeśli nie chcesz obciążać kręgosłupa najlepiej nie chodz ani nie stój tylko leż w łóżku. To jest droga do kalectwa pamiętaj jeśli siebie będziesz obciążać to organizm sie będzie przystosowywał stopniowo.
Bedziesz wtedy mógł corazto bardziej się obciążać.

Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

jak komus bardzo zalezy to niech sie zglosi w poście "Coś nowego dla.."
który jest w dziale Alternatywna droga
pisze plan gdzie jest pare cwiczen ktore moga cos dac ale nic nie obiecuje

Tylko ludzie nikczemni nie maja wrogów

w profilu podales ze w przedramieniu masz 19 :>


Pozdrawaim !!!

Jeśli ćwiczysz treningiem normalnym - czyli dużymi ciężarami to bardzo prawdopodobne jest spowolnienie i zachamowanie wzrostu - i to nie tylko przez przeciążenie kręgosłupa - bo !!!! - przecież nie rośniesz kregosłupem - tylko rosną twoje kości długie ( jak udowa czy piszczelowa ...) - przedwczesne twardnienie ich końców może być spowodowane przez przysiady czy sównicę aw rękach przez masę ćwiczeń z dużymi ciężarami - ( tak mi to znajomy lekarz objawił - w każdym razie - jeśli chcesz jeszcze porosnąć to sobie odpuść - proste - ja cwicze od ósmej klasy podstawówki i od tamtej pory nie urosłem a też mam starego wysokiego ... - moi kumple podobnie - rób sobie jeszcze z rok act albo pakuj - a nóż urośniesz ... - a jak nie to przecież Cie nie zadepczą - nie trykaj bracie - tylko wal do przodu

ps. Koksy chamują wzrost

Grafik

Kobiety są jak miejsca parkingowe.................



Dobre - zajęte a wolne to dla inwalidów

No własnie ja tez sie nad tym zastanawiam. Chciał bym jeszcze urosnąc a mam dopiero 175 cm wzrostu . U mnie w rodzinie wszyscy sa wysocy niektorzy nawet ponad 2 metry.