Po przeczytaniu paru poradników dot. diet, postanowiłem ułożyć własną. I tutaj miałbym prośbę do Was, moglibyście wytknąć Mi błędy, oraz pomóc podbić kalorię, ponieważ nie miałem już pomysłu co wbić do posiłków (z tego co widzę, to mam za mało węglowodanów).
Info:
Wiek-17lat
Waga-75kg
Wzrost-185cm