SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MASSDROL

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
jadlem dobrego org m-drola to kosa przy 2 kapsach. no ale micha trening na 100% i szlo pieknie. dalem wieksza dawke i bebechy padly. albo masz jakas podrobe albo w czyms innym problem.

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
pokaz ta diete

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 140 Wiek 5 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9359
1 POSILEK 07:30
-3 cale jaja
-90g musli
-owoc

2 POSILEK 10:00
-200g serki wiejskie
-80g makaronu

3 POSILEK 12:30
-150g piersi kurczaka
-80g ryżu
-warzywa

4 POSILEK 15:00
ODZYWKA BULK

5 POSILEK 17:00
-150g chudego mięsa z grilla, lub gotowanego na parze
-100g ryżu/makaronu, lub 300g ziemniaków
-warzywa

18:30 TRENING / PO TRENINGU BULK
6 POSILEK
-150g twarogu półtłustego
-35g masła orzechowego/migdałów/orzechów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 140 Wiek 5 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9359
WIEK:27
2. WAGA:90
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:nie wiem
-udo:nie wiem
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:tak,

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:3x tydz
9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jangle warfare x2 3 miechy temu
11. POZIOM BF%:nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorf
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:ok 105
-martwy-
-przysiad: -
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 140 Wiek 5 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9359
kupilem na allegro od tego goscia usa li costam w komentarzach chwalili towar

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lepiej usun posta z tą dieta, bo jak to zobacza to Cie ubija
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5159
Hej, Nie znam sie zbytnio na tych specyfikach, ale jesli chodzi o diete, to zdecydowanie nie jest na dobrym poziomie.

No Pain No Glory! Sacrifice In Everything You Do.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
zdechłbym z głodu na takiej diecie a waże mniej od Ciebie. ogarnij na nowo miche i trening to moze jeszcze cos z Ciebie bedzie. zmien wszystko bo lipa na maxa.

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 378 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14381
no mi byloby szkoda gazu zeby gotowac wode dla 3 jajek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
morphine rozp*****la po raz kolejny xD
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl

Następny temat

3 cykl

WHEY premium