Pomozcie :\

Wiek :14
Waga :70kg
Wzrost :168
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Mało
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Nie
Stan zdrowia:bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej:Srednio
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Nie
Stosowane wcześniej diety/rozklad: Nie
Wrażliwość na stymulanty:Nie

Cel/problem/opis: Witam mam problem z nadwagą potrzebuje diete na cały dzien wszytkie posiłki dnia. Dziekuję.

poczytaj posty podwieszone.
my za ciebie nie bedziemy nic ukladac

"Preferowane formy aktywności fizycznej:Srednio" ;) . Tak jak wyżej kolega, poczytaj na forum troche, a na twoim miejscu nie brałbym się za diete.