Sdl
Wiek-15lat
Wzrost-182
Waga-80kg troche przylany
pas-93
staz-9mies
udo-60
lydka-40
biceps-35
przedramie-30
klata-103
dieta-dopietaasda
silownia-wacham sie
Witam! Chciałbym abyście mi powiedzieli co się lepiej opłaca mianowicie chodzi mi o to mam w domu
Ławka+Gryfy lamany prosty+Atlas+modlitewnik
chce zrobic dobra mase w ta zime czy lepiej jak bd cwiczyl u siebie na silowni czy na publicznej? od next tygodnia chcialbym startowac i w sobote bym dopiero poszedl kupic karnet na silowni w miescie lepiej sie wyrobie? np. na klate u siebie robilem plaska,skos(gryfem) rozpietki plaska, czy tam sa takie maszyny na ktorych lepiej mi to pojdzie?
Wzrost-182
Waga-80kg troche przylany
pas-93
staz-9mies
udo-60
lydka-40
biceps-35
przedramie-30
klata-103
dieta-dopietaasda
silownia-wacham sie
Witam! Chciałbym abyście mi powiedzieli co się lepiej opłaca mianowicie chodzi mi o to mam w domu
Ławka+Gryfy lamany prosty+Atlas+modlitewnik
chce zrobic dobra mase w ta zime czy lepiej jak bd cwiczyl u siebie na silowni czy na publicznej? od next tygodnia chcialbym startowac i w sobote bym dopiero poszedl kupic karnet na silowni w miescie lepiej sie wyrobie? np. na klate u siebie robilem plaska,skos(gryfem) rozpietki plaska, czy tam sa takie maszyny na ktorych lepiej mi to pojdzie?
Krzysztof Piekarz
ronie220
