...
Napisał(a)
Jakim ćwiczeniem mogę zastąpić pompki na poręczach, gdyż miałem kiedyś uraz chrząstek w klatce i przy tym ćwiczeniu odczuwam dyskomfort.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wyciskanie sztangi wszystkie sposoby ale najlepiej skos dolny
Split ty moja perło
...
Napisał(a)
zalezy jeszcze jaki ma cel w pompkach. jezeli chodzi o triceps to wyciskanie sztangi wąsko albo wyciskanie francuskie sztangi. jezeli chodzi o klatke to glownie skos dol
Polecane artykuły