Dieta cycling carb - do oceny

Nie, nie stosuję żadnych dopalaczy oprócz podstawowej suplementacji w postaci białka Hitec Whey C-6 i SFD BCAA Pure. W sumie będę musiał kiedyś wrzucić trening do oceny, bo możliwe, że robię sporo błędów. M.in. zazwyczaj robię 4 ćwiczenia po 4 serie na trenowaną w dany dzień partię i to bez względu na to czy robię dużą czy małą partię, a to podobno spory błąd. Przykładowo, jak robię klatę z bicem, to wychodzi mi na jednym treningu jakieś 8 ćwiczeń x 4 serie.

Kazdy robi to co chce jezeli przynosi korzysci jednemu to pasuje drugiemu nie to jest tak zwany trening instynktowny sam wsluch**esz sie w swoj organizm i wiesz co jest dla ciebie najlepsze bo o to chodzi w kulturystyce