rośnie biceps rosną bary nie poznaje mnie już stary.
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- ZMIANA PLANU PO @ MIESIĄCACH
- Co jeśąć przed treningiem ,aco po.....????
- Rozgrzewka przed i rozciąganie po - FBW Fierce 5
- 5 miesięcy treningu do oceny (zdjęcia) + zrzut schabów przed sierpniem
- poczatki na silowni zdjecia do oceny po pierwszych dwuch miesiacach
- Pierwszy plan, dieta! Staż ok 3 miesięcy! Zdjęcia. Proszę o doradzenie.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
miałem kontuzje z kolanem i nie mogłem, ale teraz od września zaczynam robić nogi :)
rośnie biceps rosną bary nie poznaje mnie już stary.
...
Napisał(a)
rob nogi rob:) chudo wiadomo ale klate bedziesz mial dobra kiedys ,wez sie za jedzenie ogolnie duzo weglowodanow z ryzu kaszy makaronu itd ;)
jak masz jakies pytania to na gg pisz w diecie czy treningu pomoge
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-08-18 00:16:35
jak masz jakies pytania to na gg pisz w diecie czy treningu pomoge
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-08-18 00:16:35
Let's do IT
Polecane artykuły