Durki
dobra, dzieki za pomoc:) za jakis dluzszy czas dam znac jakie fekty daje taki trening:D
http://chomikuj.pl/Durki <--kulturystyka, sporty siłowe i sztuki walki, filmy, gry, Dragon Ball etc, WBIJAJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1497
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1431
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21309
albo fbw x2...sobota sila, niedziela lzej...potem i tak 5 dni regeneracji
Poprzedni temat
biceps 3 razy w tygodniu
