Znowu do przodu.... Chyba:)
...
Napisał(a)
No tej doecie co rozpisal napewno sie uda, tylko nie jedz tych kebabow itd. Ja od pon. do sob. jem calkowicie wedlug zalozonego planu, a, niedziela obzeram sie, ale dietetycznie w miare. Wtedy psychicznie sie duuuuzo lepiej czuje i jakos to sie kreci.
...
Napisał(a)
Dobra pytanie jeszcze takie - co nalezy dodatkowo oprócz tego co jest zrobić, by organizm stał się fabryką topienia tłuszczu ? Czy warto dorzucić w celu spalania tk. tłuszczowej duże dawki o-3? Oraz czy włożyć jakieś dodatkowe suplementy ? Jeśli chodzi o trening, może byc naczczo ? 4x 30 min aeroby + domator?
Poprzedni temat
OT I JEST :D ! Moja dietka na mase ! Mozna skrytykować !
Następny temat
Mlekiem w proszku można zastąpić odżywkę?
Polecane artykuły