Ttoomek
Up
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21543
...
Napisał(a)
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1013
Napisanych postów
5400
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136794
Ale co tu odpowiadać? Na kretę nieco za wcześnie, białko kup na ile Cię stać cenowo i uzupełniaj nim niedobory diety (choć Twoje zapotrzebowanie da się z palcem w dupie uzupełnić zwykłym żarciem - chyba że oprócz siłki pracujesz jeszcze fizycznie czy coś w tym stylu). Po co Ci bcaa, aż tak regeneracji potrzebujesz? Zapodaj witaminy,kwasy tłuszczowe omega 3 z Olimpa (wiele osób poleca), może jakiś magnez jak masz problemy z zasypianiem. Chomikuj kasę na coś pożyteczniejszego, dbaj o te 8 godz snu to i bcaa nie będzie potrzebne
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
FFilip
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
476
Jesli chcesz zrobić pierwszy cykl na kreatynie to wbierz najslabsza forme czyli monohydrat. I najwiecej kasy wydawaj na zdrowe jedzenie i suple prozdrowotne czyli witaminy, omega 3 itp. I dam od siebie taką drobną rade, skoro "dochód" miesieczny masz 350zł to nie znaczy ze musisz odrazu to wszystko wydac. Okladac mozesz spokojnie 200zł miesiecznie a ta kasa na pewno pomoze Ci w pozniejszych cyklach. Ale za pewno nikt tak daleko nie wybiega planami..
"Brakujący talent można zrekompensować poprzez gotowość do ciężkiej pracy. Ale niemożliwe jest rekompensowanie sobie braku tej gotowości poprzez talent."
