xmejux
Marian dobrze mówi 
Spróbuj z aerobami na czczo, ja tak robię tzn dodałem przy końcówce reduckji i elegancko idzie.
Ja bym uciął z diety u Ciebie max 150-200kcal i dodał jeszcze poranną sesję cardio
Spróbuj z aerobami na czczo, ja tak robię tzn dodałem przy końcówce reduckji i elegancko idzie.
Ja bym uciął z diety u Ciebie max 150-200kcal i dodał jeszcze poranną sesję cardio
Fighter PL
n3x1983
przy np dostarczaniu na oko 2.5 tyś, nie potrafił bym tak trzymać diety aby wszystko jeść co do 
