Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
923
FanC
A Tobie się na czole odkłada?
a może w pięty idzie :)
tłuszcz odkłada się głównie na brzuchu, pośladkach i udach, dlaczego to każdy powinien wiedzieć, nie chodzi o ilość mięśni a o to, żeby ten balast jak najmniej ujemnie wpłynął na zachowanie motoryki ciała
Zmieniony przez - gooteck w dniu 2012-08-19 15:46:58
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
957
dzieki Gootec za SOGa, widze na zdjęciu że konkretnie wyglądasz :D no może i taki sobie progress ale zaczynałem z wagą 62 i sporym BF, na początku tylko bica i klate ćwiczyłem, potem więcej mięśni ale też byle jak. Tak porządnie to się od września wziąłem.
Przy następnych wypowiedziach proszę uwzględnić mój wiek. Dopiero za kilka dni kończę 17 lat. Testosteron dopiero zaczyna we mnie rosnąć :D
Zmieniony przez - Laleusz w dniu 2012-08-19 20:30:26
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
957
wiem że to błąd ale robiąc mase z 72 na 83kg nic ale to nic nie ćwiczyłem brzucha, nie był płaski bo miałem konkretnie wyyebany żołądek do przodu :D Robiąc niedawno redukcje robiłem troche ABS, ale mało, biegałem po treningu i od tego pojawił mi sie jakiś marny kaloryfer ^^
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
923
Laleusz
dzieki Gootec za SOGa, widze na zdjęciu że konkretnie wyglądasz :D no może i taki sobie progress ale zaczynałem z wagą 62 i sporym BF, na początku tylko bica i klate ćwiczyłem, potem więcej mięśni ale też byle jak. Tak porządnie to się od września wziąłem.
Przy następnych wypowiedziach proszę uwzględnić mój wiek. Dopiero za kilka dni kończę 17 lat. Testosteron dopiero zaczyna we mnie rosnąć :D
Zmieniony przez - Laleusz w dniu 2012-08-19 20:30:26
do konkretnego wyglądu to mi jeszcze daleko ;)
no to łatwego startu nie miałeś, ja miałem nieco łatwiej, ale tak jak ty na początku popełniałem błędy ;) a stażem pochwalić się jeszcze nie mogę, w listopadzie będzie dopiero rok