cwiczenia na mięsnie nóg

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 564

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

177

Staż treningowy

11 msc

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

100

Obwód uda

Cel/problem/opis

siła

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ciut--

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2148

Witam potrzebuje jakies dobre cwiczenia na miesnie nog po za przysiadami i wykrokami. bo chce zwiekszyc sile o kilka kilogramów ;D

Masa!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111379

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp + na dwuglowe ud polecam zurawia :)

Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-08-19 15:09:16

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jakie ćwiczenia polecacie na taki brzuch?

Następny temat

Pierwsze kroki Jasia.. : DD

Polecane artykuły