Czy potrzebne mi BCAA skoro biore kreatyne?

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 308 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7350

Witam.
Aktualnie ejstemw połowie cyklu na kreatynie. Ale przeszkadza mi tłuszcz którego mam sporo :( Mam 183 wzrostu 99kg. Chce zakupic spalacz i spokojnie sobie redukowac, wiem że należy do redukcji zakupic BCAA żeby nie palic mieśni ale skoro biore kratyne chyba mi nie potrzebne? Nie znam się więc prosze o podpowiedz. Dziete mam, wszystko wyliczone więc micha jest ok.

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699683

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

AbsolwentWSRH

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 308 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7350

Nie chodzi mi tu o indywitualną porade, tylko czy tamto moze zastąpic to no ale dobra.

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

AbsolwentWSRH

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 308 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7350

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała nie mam
2) wiek 16
3) waga/wzrost 99/183
4) staż treningowy rok
5) cel cyklu redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy aktualnie kreatyna mono
7) stosowane wcześniej spalacze nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tylko ta kreatyna
9) ilość dni wolnych od kreatyny narazie ich nie mam
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest okey
11)przewidziane finanse na cykl 60zł
12) uwagi i sugestie Nie mówcie że zamłody itp tylko prosze o odpowiedz

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

Wojtekk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7164

Na redu leciałem 20g BCAA, 10g Kreatyny. Siłowo nie spadło, mięcha nie ubyło a fat poleciał.

Edit: BCAA i spalacza za 6 dyszek , jakbyś chciał to nie kupisz.

Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-19 21:26:15

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...

AbsolwentWSRH

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 308 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7350

Sam spalcza za 60zł, Bcaa jakbym musiał dodatkowo, sęk w tym czy musze, miche amm git kraetyne idzie czy Bcaa musze przy tej redukcji

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

Wojtekk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7164

Za 60 zł to lepiej kup pieprz cayenne i jedz wszystko na ostro. Bo w tej cenie nic raczej dobrego(tzw. działającego) nie kupisz. Albo zainwestuj te pieniądze w BCAA.

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...

Kulturysta97

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 310 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1480

Spalacz za 60 zł? Może są jakieś ale wątpie :/. Ew. THEMO SPEED EXTREAM , BCAA (jeśli masz mięśnie) to wcinaj , 1G/1KG ciała . Szkoda by było popalić mieśnie ;D

...

sru89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 617 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30516

Thermo stim.

"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."

...

Penseatener

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 249 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5475

Thermo stim, yellow burn, cutting edge. Jest pare spalaczy ;)

...

Kulturysta97

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 310 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1480

JEśli masz mięśnie , to BCAA obowiązkowo , szkoda popalić to na co się tyle pracuje :). Wtedy łącz BCAA + Spalacz ,ew. Kreta i bd szedł fat a nie mięsień.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat