mateusz2458
to tak nie robie jeszcze nóg a wyciskanie na lawce poziomej max to 80.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
70
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2061
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
32316
https://www.sfd.pl/-t829333.html więc tu znajdziesz plan dla siebie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
70
a mógłbyś mi zrobić plan?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2061
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
32316
Po co? Masz tam wszystko czego Ci trzeba.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
70
nie wiem po ile serii robić na masę i jakim ciężarem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2061
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
32316
przecież masz tam wszystko napisane co do serii powtórzeń. Ciężar dobierasz sam tak żeby wykonać poprawnie wszystkie serie i starasz się zwiększać co tydzień!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
70
spoko dzięki;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
70
a brac jakies odzywki typu białko teraz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2061
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
32316
Białko jest do uzupełnienia braków w diecie, ty jej nie masz więc sam sobie odpowiedz na te pytanie. Lepiej zainwestuj w jedzenie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
70
ok dzieki
