SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Venom Hyperdrive 3.0+

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1762

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924
To ty mnie nie rozumiesz. Skoro chcesz współpracować to ok. Rozpisz nam mniej więcej co jesz w ciągu dnia.

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
I wypełnij w końcu tą ankiete o którą ciebie już raz proszono.

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-08-22 00:31:16

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
Chcę czemu miałbym nie współpracować :) po to założyłem tutaj konto :D i chyba między innymi po to jest to forum żeby dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem tak? :), sytuacja wygląda tak :D wstaje nie jem nic idę do pracy koło godziny 16 wchodzą 2 kanapki bez masła czego kolwiek z 2/3 cienko pokrojonymi plastrami wędliny bądź sera żółtego nie jestem w stanie powiedzieć Ci ile jest to gram ;x nie mam wagi w oczach ^^ koło 18 wjeżdżają kolejne dwie i ok. 20 zostaje ostatnia ale to też różnie bywa bo czasem zjem 3 tylko ;x do tego 1,5 wody wracam do domu nie jem nic bo jest w pół do pierwszej w nocy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924
Czyli popaliłeś mięśnie i nie masz pojęcia na temat zdrowego odżywiania.
Nie schudłeś 20kg tłuszczu tylko straciłeś 20kg masy mięśniowej.

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
bardzo prawdopodobne że tak, nie mam czasu na zdrowe odżywianie zrezygnowałem z maków kebabów i innych pustych kalorii nie wystarczy? :), nie wiem nie znam się ;x cieszę się że straciłem tą wagę ;x wole wyglądać tak jak teraz niż jak zlana klucha wcześniej ;x
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mr Amsterdam
Witam użytkowników
Mam problem dotyczący dawkowania w/w suplementu :D kupiłem go jakiś czas temu i tak stoi i się marnuje, stwierdziłem że pora go zjeść :D o dziwo nie używając żadnej diety oraz suplementów zrzuciłem 20 kg o.O z czego jestem zadowolony :) choć chciałbym zmniejszyć wagę jeszcze o jakieś 5 do pomocy chcę użyć Venoma + BCAA ? Teraz pytania :D
1.Jak mam dawkować Venoma przy wzroście 182cm i wadze 82 kg dawkuj przed treningiem/aerobami
2.Wypadało by mi się trochę wyrzeźbić, po stracie kilogramów wszystko trochę mi wisi :D bynajmniej tak mi się wydaje jak do tego mam dojść ? samymi ćwiczeniami ? jakieś odżywki które mogą mi pomóc? żeby rzeźbić trzeba mieć co. Dietą i treningami
3.Jak bym dorzucił jeszcze jakieś hmb, nie gryzłoby się z venomem? czy polecicie mi jakiś godny supl który mógłbym dorzucić ? :) pewnie, że nie gryzłoby się. Jedyne, z czym by się gryzło to twój portfel i placebo ale to już twoje pieniądze.

Zmieniony przez - Mr Amsterdam w dniu 2012-08-21 13:42:40



Masz odpowiedzi na swoje pytania
Tak jak było to tu wspomniane - redukcja z głową to jest sztuka bo potem wszystko 'wisi'...
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
i właśnie o taką odpowiedź mi chodziło :), okej tylko powiedz mi jeszcze :D czy jedną czy dwie kapsy dziennie mam wrzucać ? w dt 2 (przed treningiem i w czasie pracy) ? w nt 1 (w trakcie roby) ? jak uważasz będzie to dobre rozwiązanie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Musisz sam sprawdzić dawki. Na porcję zacznij od 1-2 kaps. Po prostu sprawdź jak je czujesz.
Przed treningiem/aerobami. Jesli praca to aeroby to możesz wrzucić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
chyba tak zrobię :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna pomoc.

Następny temat

Ostatnie 2 tygodnie co robić

WHEY premium