FuckEuro
Witam, mam problem. Otóż ćwiczyłeem na siłowni rok czasu później na rok czasu przestałem ćwiczyć ponieważ wybrałem szkołe z internatem, a ten kto mieszkal w internacie wie jak to jest. Nie da rady trzymać diety, ponieważ nie ma garów żeby ugotować ryż, kurczaka, makaron... Moje pytanie brzmi: czy moge kupić odżywki (gainer, kreatyna) nie mając diety? Jakby nie patrzeć to z samego gainera dziennie miałbym 800 kcal, 160 g ww i 20 g b. Zawsze coś. Co otym sądzicie? Proszę o pomoc, pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
173
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
od biedy mozna sie ratowac gainerem.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402348
fakt, ze zawsze lepsze to niz nic ale jezeli braki beda wieksze na nic ten gainer sie nie zda
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-21 15:04:00
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-21 15:04:00
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ewentualnie bialkem, ale efektów duzych sie nie spodziewaj
...
Napisał(a)
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24421
j/w
