Wklad - Metoda Lafay - dziennik

Witam Was zacni użytkownicy :D
Postanowiłem się ogarnąć i zacząć coś z sobą zrobić. Wcześniej ćwiczyłem plan 100 pompek ze znanej strony, ale doszedłem do wniosku ze to bez sensu:). Więc biorę się za porządny trening Lafaya.

Wzrost : 178 cm
Waga : 65 kg
Bic : 34 cm
Obwód Klatki : 95 CM

Wyniki testu:
A: 27
B: 5
C: 5
A1: 13

I teraz nie wiem czy zaczynać od poziomu B czy C?
Niby powinienem zacząć już od C, ale boje się, że będzie zbyt Cięzko.
Będe się starał ćwiczyć regularnie, ale nie zawsze będzie to możliwe, gdyż pracuje.
Pozdrawiam.

Zmieniony przez - wklad w dniu 2012-08-21 15:07:08

Zaczynaj od C.

Nie ma za ciężko. Trzeba tyrać i się nie zniechęcać. Im ciężej tym lepiej.