majkel29
i jeszce jest pytanie ;) ile mam tym treningiem cwiczyc? ;) z czasem sobie zwieksze obciazenie i powtorzenia zmniejsze.
"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
146
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3143
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12030
Napisanych postów
160407
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234286
tak dlugo jak bede efekty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
146
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3143
jeszcze jedno pytanko mi się nasuwa teraz ;) czy jestem ektomorfikiem? na pewno nie ewidentnym... osobiscie bym sie ocenil na ekto-mezo ale prosze o ocene kogos kto się zna ;)
"Człowiek leniwy nie orze jesienią, toteż nic nie znajduje choć szuka w czasie żniwa" Księga Przysłów
Poprzedni temat
Trening na mase, opinie, poprawki
Następny temat
Prośba o pomoc z planem treningowym
