Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
To, czy węgle na noc to kiepski pomysł zależy od bilansu, a nie danej pory ich spożywania. Poza tym, nie obstawałbym za tym, by jeść zaraz przed snem.
To samo tyczy się tłuszczu, pomijając fakt ich jakości, to czy wrócisz do dawnej wagi nie zależy od jednego produktu, ale wypadałoby dbać o jakość każdego posiłku.
Co do samej sałatki śledziowej-prześledź skład. Z reguły nie są one szczególnej jakości, a śledzia jest tam najmniej.
Dobrą alternatywą dla gotowych produktów, jest kupno śledzia samodzielnie i zrobienie własnoręcznie sałatki.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)