MarcinOpo90
Witam serdecznie.
Mam pytanie do specjalistów i ludzi znających się na rzeczy.
Jakie suple warto wziąć na redukcję i wzrost wytrzymałości przy częstej wspinaczce?
Mam białko Hi-Tec Hi-Anabol Proteine, ZMA z Olimpa i jeszcze z pół opakowania Thermo Speed Extreme.
Facet w sklepie z odżywkami polecił mi jeszcze branie Nitrobolonu II przed treningiem, co Wy na to?
Zaznaczam jeszcze że treningi mam 3x w tygodniu, a każdy to minimum 2h intensywnej wspinaczki.
No i w jakieś 2 i pół miesiąca zszedłem z wagi około 10kg.
Mam pytanie do specjalistów i ludzi znających się na rzeczy.
Jakie suple warto wziąć na redukcję i wzrost wytrzymałości przy częstej wspinaczce?
Mam białko Hi-Tec Hi-Anabol Proteine, ZMA z Olimpa i jeszcze z pół opakowania Thermo Speed Extreme.
Facet w sklepie z odżywkami polecił mi jeszcze branie Nitrobolonu II przed treningiem, co Wy na to?
Zaznaczam jeszcze że treningi mam 3x w tygodniu, a każdy to minimum 2h intensywnej wspinaczki.
No i w jakieś 2 i pół miesiąca zszedłem z wagi około 10kg.
People can't gain anything without sacrifices.
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
