- mit 6
Najprawdopodobniej przyczyną bólu barków jest zła technika wyciskania leżąc, czyli brak mostka. Ja sam tak sobie rozj**ałem barki bo ćwiczyłem bez instruktora i nikt mnie o mostku nie uświadomił.
Zwycięża ten, kto wytrwa.
Ilość wyświetleń tematu: 1712
Zwycięża ten, kto wytrwa.
Walić rzeźbę,tylko masa
Zwycięża ten, kto wytrwa.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły