Anonim
Sorry za banalne pytanie ale spotkałem się z jednym i drugim rozumieniem tego terminu i sam już nie wiem jak mam go rozumieć. Czy ujemny bilans jest liczony od dziennego zapotrzebowania czy ma być po prostu mniejszy niż zero? Innymi słowy - moje dzienne zapotrzebowanie to ok. 2000 kcal, tak więc czy:
1) Mam biegać tak być spalić np. 500 kcal i wtedy jestem 500 kcal na minusie
2) Mam biegać tak być spalić co najmniej 2001 kcal => wtedy jestem 500 kcal na minusie gdy przebiegnę 2500 kcal?
1) Mam biegać tak być spalić np. 500 kcal i wtedy jestem 500 kcal na minusie
2) Mam biegać tak być spalić co najmniej 2001 kcal => wtedy jestem 500 kcal na minusie gdy przebiegnę 2500 kcal?
Krzysztof Piekarz
FanC
anubis84
