tomeknba
Jakie cwiczenia wykonywac i w jakich proporcjach zeby poprawic wyskok? mam hantle rozkrecane 2x20kg
nagradzam sogiem
nagradzam sogiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
627
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Igor101
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17630
hantle się przydadzą 
zadaj pytanie tu https://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok_vol.4-t879564.html
zadaj pytanie tu https://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok_vol.4-t879564.html G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odpowiedziałem w linku powyżej
...
Napisał(a)
94Maly
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1320
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9758
Ćwiczenia plyometryczne + sprinty. I to co dał Igor ale tam jest w sumie to co ja napisałem w tym linku
