Split 2x tydz.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: split , tydz

Ilość wyświetleń tematu: 1139

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38

Łączenie 3 dużych partii na jednym treningu ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 458 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13618

Dipsy, MC, RDL, wyciskanie w staniu. Za bardzo różnicujesz ćwiczenia jak na tyle serii.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38

Hm... przyzwyczaiłem się do tego planu ;D I myślałem, że będę mógł dalej nim ćwiczyć a co najwyżej zostaną wprowadzone jakieś małe zmiany.

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły